Rita Fitnesz Receptjei

diétás receptek fogyni vágyóknak, egészségesen táplálkozóknak

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Diétás ebéd

Fetás mediterrán lecsó sütőben sütve

2016.05.26. Fetás mediterrán lecsó sütőben sütve

Alakbarát és laktózmentes is. Igazi nyári, könnyű finomság.

tovább

Pisztáciás brokkolikrémes tészta

2016.05.14. Pisztáciás brokkolikrémes tészta

A brokkoli nagyon egészséges, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul alacsony kalóriatartalmú.

tovább

Alakbarát zöldborsó főzelék bazsalikomos pulykagombóccal (gluténmentes)

2016.04.22. Alakbarát zöldborsó főzelék bazsalikomos pulykagombóccal (gluténmentes)

Kevés kalória, sok finom íz. Ebédre kitűnő fehérjeforrás a pulyka és a borsó is.

tovább

Tonhalas kuszkusz saláta friss bazsalikommal

2016.04.15. Tonhalas kuszkusz saláta friss bazsalikommal

Hogyan készíts alakbarát ebédet 5 perc alatt? Ebből a receptből megtudhatod.

tovább

Diétás csirkeleves

2016.01.22. Diétás csirkeleves

Ha már unod a sült csirkét és rizst, és a hideg télben egy tálka forró levesre vágysz, melyet elfogyasztva az alakod miatt sem kell aggódnod, akkor ez a leves neked való.

tovább

Fokhagymás rakott pulykamell cukkínivel és bulgurral (alakbarát)

2015.12.26. Fokhagymás rakott pulykamell cukkínivel és bulgurral (alakbarát)

Egy újabb reform módon készített étel, melyet diétánkba is beilleszthetünk.

tovább

Tárkonyos sertésragu zellerrel és római köménnyel

2015.12.21. Tárkonyos sertésragu zellerrel és római köménnyel

alakbarát, gluténmentes, különleges

tovább

Testépítős spenótos csirkemell

2015.12.14. Testépítős spenótos csirkemell

A legnépszerűbb recept

tovább

Alakbarát gyömbéres paprikás csirke

2015.12.13. Alakbarát gyömbéres paprikás csirke

A megszokott paprikás csirkét könnyedén felturbózhatod egy kevés reszelt gyömbérrel

tovább

Fokhagymakrémleves reform módon

2015.11.07. Fokhagymakrémleves reform módon

Hidegben, melegben, ebédre, vacsorára, ünnepre, vagy csak úgy…ezt a levest bármikor gyorsan elkészíthetjük.

tovább