• Vagány Receptek e-book
  • Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Diétás ebéd

Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

2021.10.14. Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

Edzés után szuper energiabomba, gyors és lassú szénhidrátokkal és fehérjével.

tovább

Fitnesz csirkepaprikás lasagne

2021.10.14. Fitnesz csirkepaprikás lasagne

Gyúrós napokra kifejezetten ajánlott a magas fehérjetartalma miatt.

tovább

Babos-kukoricás bolognai spagetti

2021.08.10. Babos-kukoricás bolognai spagetti

Gyors, egyszerű, finom

tovább

Vega lasagne cukkinivel

2021.08.10. Vega lasagne cukkinivel

Krémes sajtszósszal

tovább

Fitnesz csirkepaprikás uborkasalátával – az egészséges vasárnapi ebéd receptje

2021.07.04. Fitnesz csirkepaprikás uborkasalátával – az egészséges vasárnapi ebéd receptje

Készíts mennyeien krémes paprikás szószt, fokhagymával ízesítve!

tovább

Tonhalas kuszkusz saláta

2021.07.01. Tonhalas kuszkusz saláta

Így készíts alakbarát ebédet 10 perc alatt!

tovább

Diétás karaj tepsiben sütve, fokhagymás steak burgonyával és kapros uborkasalátával

2021.06.14. Diétás karaj tepsiben sütve, fokhagymás steak burgonyával és kapros uborkasalátával

Élvezd a nyár ízeit!

tovább

A reggelinek látszódó, elegáns, francia ebéd az Egyszerűen bonyolult című filmből

2021.03.27. A reggelinek látszódó, elegáns, francia ebéd az Egyszerűen bonyolult című filmből

Fitnesz Croque Madame

tovább

Fitnesz sütőtök főzelék bazsalikomos húsgombóccal – lisztmentes, cukormentes recept

2021.01.21. Fitnesz sütőtök főzelék bazsalikomos húsgombóccal – lisztmentes, cukormentes recept

A sütőtök energiát ad és örömre hangol

tovább

10 egészséges, diétás ebéd recept, amit imádni fogsz

2020.11.22. 10 egészséges, diétás ebéd recept, amit imádni fogsz

Próbáld ki mind!

tovább

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!