• Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Diétás ebéd

Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

2021.10.14. Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

Edzés után szuper energiabomba, gyors és lassú szénhidrátokkal és fehérjével.

tovább

Fitnesz csirkepaprikás lasagne

2021.10.14. Fitnesz csirkepaprikás lasagne

Gyúrós napokra kifejezetten ajánlott a magas fehérjetartalma miatt.

tovább

Babos-kukoricás bolognai spagetti

2021.08.10. Babos-kukoricás bolognai spagetti

Gyors, egyszerű, finom

tovább

Vega lasagne cukkinivel

2021.08.10. Vega lasagne cukkinivel

Krémes sajtszósszal

tovább

Fitnesz csirkepaprikás uborkasalátával – az egészséges vasárnapi ebéd receptje

2021.07.04. Fitnesz csirkepaprikás uborkasalátával – az egészséges vasárnapi ebéd receptje

Készíts mennyeien krémes paprikás szószt, fokhagymával ízesítve!

tovább

Tonhalas kuszkusz saláta

2021.07.01. Tonhalas kuszkusz saláta

Így készíts alakbarát ebédet 10 perc alatt!

tovább

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!