• Vagány Receptek e-book
  • Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Diétás étrend

7 napos mintaétrend őszi fogyókúrához

2022.12.29. 7 napos mintaétrend őszi fogyókúrához

Szabadulj meg a plusz kilóktól finom, őszi ételekkel!

tovább

-4 kg fogyás nyári receptekkel? - nyári diétás mintaétrend

2022.08.21. -4 kg fogyás nyári receptekkel? - nyári diétás mintaétrend

Így fogyhatod le a nyaralás alatt felszedett kilókat

tovább

Így lesz könnyű a fogyás! Diétás étrend változatosan és szerethető receptekkel

2020.10.25. Így lesz könnyű a fogyás! Diétás étrend változatosan és szerethető receptekkel

Alakítsd át a testedet olyanra, amilyenre mindig is vágytál!

tovább

Feladod a fogyókúrát, mert hiányoznak az édességek? Próbáld ki ezt a diétás étrendet!

2020.07.13. Feladod a fogyókúrát, mert hiányoznak az édességek? Próbáld ki ezt a diétás étrendet!

1.RÉSZ: 1500 kalóriás diétás étrend egy hétre, az edzés nélküli napokra

tovább

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!