Diétás receptek
Saláta fűszeres csirkemellel és fokhagymás avokádóöntettel
2016.03.19.Az avokádóöntet remekül kiegészíti a fűszeres csirkemellet. Finom ízek mellett egy könnyű salátát kapunk, mely vacsorára is ideális.
továbbAlakbarát kakaós csiga
2016.03.13.A legomlósabb, legfinomabb kakaós csiga recept fehér cukor, fehér liszt és bűntudat nélkül.
továbbCsokis-diós low carb muffin
2016.02.20.Egy muffin, mely alig tartalmaz lisztet. Csupa könnyedség, csupa csokis íz, melyet a roppanós pirított dió koronáz meg a tetején. A legjobb az benne, hogy egy darab csak 46 kalóriát tartalmaz.
továbbAlakbarát kakaós piskóta vaníliapudinggal
2016.01.27.Egy könnyű piskóta desszertnek vagy délutáni nasinak.
továbbDiétás csirkeleves
2016.01.22.A fogyás szempontjából fontos a megfelelő fehérje bevitel adottságunknak megfelelő szénhidrát bevitellel kombinálva. Ha már unod a sült csirkét és rizst, és a hideg télben egy tálka forró levesre vágysz, melyet elfogyasztva az alakod miatt sem kell aggódnod, akkor ez a leves neked való.
továbbFokhagymás rakott pulykamell cukkínivel és bulgurral (alakbarát)
2015.12.26.Mennyei fohkagymás szósszal és sajttal...
továbbAlakbarát karácsonyi kókuszos-narancsos pohárkrém
2015.12.23.Ha nincs időd, vagy kedved sütögetni, és maradt egy kevés karácsonyi keksz még, akkor jöhet ez a különleges recept, melynek elkészítése nagyon egyszerű,gyors és a sütőt sem kell hozzá bekapcsolni.
továbbTárkonyos sertésragu zellerrel és római köménnyel (alakbarát, gluténmentes)
2015.12.21.Hogyan lehetne elképzelni az ízét? A tárkonyos raguleves íze megvan? Akkor most képzeld el ezt sűrűbb állagban és zöldségek nélkül, csak a finom husi. Megvan? Akkor most gondolatban adj hozzá egy csipetnyi római köményt! Érzed a különbséget, azt az egzotikumot, melyet a római kömény művelt az egyszerű ragunkkal? Ha nem, akkor mindenképpen el kell készítened ezt a receptet, hogy megismerd ezt az ízvilágot.
tovább