Diétás receptek
Gyömbéres kelbimbó krémleves reform módon
2015.12.13.
Még mindig hihetetlenül oda vagyok a gyömbérért.
továbbPaprikás csirke diétásan, gyömbérrel
2015.12.13.
A megszokott paprikás csirkét könnyedén felturbózhatod egy kevés reszelt gyömbérrel. Ettől egzotikus ízt kap, amely hidd el, nagyon jól áll neki. Próbáld ki bátran! Már csak azért is, mert a gyömbér csípős ízével segíti a zsírégetést, így kitűnő diétás finomságot kapsz.
továbbDiétás raffaello golyó
2015.12.07.
Imádom ezt a receptet, mert nagyon egyszerűen és gyorsan elkészül, a végeredmény pedig mindig fantasztikus. Edzés előtti nasinak is kitűnő.
továbbFokhagymakrémleves reform módon
2015.11.07.
Nincs is jobb hideg időben egy forró krémlevesnél. Főleg, ha fokhagyma krémlevesről van szó. Hidegben, melegben, ebédre, vacsorára, ünnepre, vagy csak úgy…ezt a levest bármikor gyorsan elkészíthetjük.
továbbSütőtökös rizottó rozmaringos-sütőtökkrémes pulykanyárssal és pirított édesköménnyel
2015.11.06.
Egy igazán különleges ételt készíthetünk az egyszerű, ugyanakkor rendkívül ízletes sütőtökből. Ez a fogás nemcsak nagyon finom, hanem egészséges is. A sütőtök és az édeskömény is vitaminokban gazdag, egészségmegőrző csemege.
továbbDiétás kakaós muffin
2015.03.01.
Ismét egy diétás édességet készítettem. Nagyon vágytam valami csokisra, de figyelnem kell a kalóriákra is. Ez a muffin alacsony kalóriatartalmú, laktató és igazán csokis ízű. Kiváló reggelire vagy uzsonnára diétás vagy tömegnövelő időszakban is.
továbbAlakbarát mézeskalács ízű muffin lenmagliszttel
2014.12.23.
Karácsony közeledtével is lehet egészségesen táplálkozni. Ezúttal egy finom muffint készítettem mézeskalács ízben, melyhez lenmaglisztet is használtam. A lenmaglisztnek többek között magas a magnézium, a kalcium, a növényi fehérje és a rosttartalma. Serkenti az agyműködést és csökkenti a koleszterinszintet.
továbbAlakbarát mandarinos túrótorta
2014.12.23.
Egy könnyen elkészíthető, dekoratív desszert. Diétás és tömegnövelő időszakra.
továbbÉdeskömény saláta zöld almával
2014.12.21.
Előételnek vagy húsos főételek és különösen halas ételek mellé ajánlom ezt a finom salátát. Nemcsak az íze miatt szeretem, hanem azért is, mert az édeskömény jó hatással van a női hormonokra és nagyon egészséges.
továbbAlakbarát lepény narancsos-joghurtos öntettel
2014.11.13.
Könnyű desszertként vagy, akár reggelire ajánlom ezt a csökkentett kalóriatartalmú lepényt, mely nagyon egyszerűen és gyorsan elkészül.
tovább
