Diétás receptek
Saláta fűszeres csirkemellel és fokhagymás avokádóöntettel
2016.03.19.
Az avokádóöntet remekül kiegészíti a fűszeres csirkemellet. Finom ízek mellett egy könnyű salátát kapunk, mely vacsorára is ideális.
továbbSós pálcika (ropi) egészségesen
2016.03.15.
Egy rágcsálnivaló, ami biztosan a család kedvence lesz. Mintha ropit rágcsálnánk, de szerintem sokkal finomabb.
továbbAlakbarát kakaós csiga
2016.03.13.
A legomlósabb, legfinomabb kakaós csiga recept fehér cukor, fehér liszt és bűntudat nélkül.
továbbAlakbarát narancsos-túrós süti
2016.02.26.
Imádom az egyszerű süteményeket, melyek hozzávalóit csak össze kell keverni és sütőbe tenni, majd hátra dőlve várni, hogy a sütő dolgozzon helyettünk.
továbbCsokis-diós low carb muffin
2016.02.20.
Egy muffin, mely alig tartalmaz lisztet. Csupa könnyedség, csupa csokis íz, melyet a roppanós pirított dió koronáz meg a tetején. A legjobb az benne, hogy egy darab csak 46 kalóriát tartalmaz.
továbbAlakbarát kakaós piskóta vaníliapudinggal
2016.01.27.
Egy könnyű piskóta desszertnek vagy délutáni nasinak.
továbbDiétás csirkeleves
2016.01.22.
A fogyás szempontjából fontos a megfelelő fehérje bevitel adottságunknak megfelelő szénhidrát bevitellel kombinálva. Ha már unod a sült csirkét és rizst, és a hideg télben egy tálka forró levesre vágysz, melyet elfogyasztva az alakod miatt sem kell aggódnod, akkor ez a leves neked való.
továbbFokhagymás rakott pulykamell cukkínivel és bulgurral (alakbarát)
2015.12.26.
Egy újabb reform módon készített étel, melyet diétánkba is beilleszthetünk.
továbbAlakbarát karácsonyi kókuszos-narancsos pohárkrém
2015.12.23.
Ha nincs időd, vagy kedved sütögetni, és maradt egy kevés karácsonyi keksz még, akkor jöhet ez a különleges recept, melynek elkészítése nagyon egyszerű,gyors és a sütőt sem kell hozzá bekapcsolni.
tovább
