Ahogy beköszönt a nyár, úgy kívánjuk egyre inkább a könnyű fogásokat, lédús gyümölcsöket és frissítő hatású desszerteket. Azonban ilyenkor is érdemes elhagyni a fehér cukrot és a fehér lisztet, valamint az olajban sütött strand ételeket, ha egészséges és fitt szeretnél lenni. Ha a legjobb nyári recepteket keresed diétásan, akkor olvass tovább! Tíz kedvencemet gyűjtöttem össze Neked. Tökéletes ízélményt nyújtanak a nyári napokra és a súlyod miatt sem kell aggódnod. Ha követed az Enni és Fogyni útmutatóban leírt fogyókúrás tanácsokat, akkor ezekkel a receptekkel ledobhatod a felesleges kilókat.

1. Fitnesz gyros sült krumpli helyett padlizsánnal

»»» Recept

2. Fetás mediterrán lecsó sütőben sütve

»»» Recept

3. Tonhalas kuszkusz saláta friss bazsalikommal

»»» Recept

4. Őszibarackos csirkemell mentás kuszkusszal

»»» Recept

5. Citromos-gyömbéres joghurtban pácolt sült csirkemell csíkok grillezett cukkinivel

»»» Recept

6. Csirkés tortilla tekercs

»»» Recept

7. Sült csirkemell kapros-joghurtos uborkasalátával 

»»» Recept

8. Kapros cukkinikrémleves ricottával

»»» Recept

9. Csokis-meggyes papucs

»»» Recept

10. Túrógombóc diétásan

»»» Recept

Még több diétás desszertet talász a Fitnesz Édességek könyvemben. »»» Mutasd a könyvet