2017.02.19.
Alacsony kalória és meglepően finom íz
Ez a kókuszgolyó tökéletesen illeszkedik a diétába is. A finom csokis íz maradt, de a kalóriák jelentősen csökkentek, hogy egy igazán alakbarát desszertet majszolhass, melyet ráadásul nagyon egyszerűen el tudsz készíteni. Próbáld ki te is!
Hozzávalók (16 darabhoz)
- 360 g zsírszegény túró
- 40 g zsírszegény, cukrozatlan kakaópor (magas kakaótartalommal)
- folyékony stevia édesítő
- 1 kk. őrölt fahéj
- pár csepp vaníliaaroma
- rumaroma (ízlés szerint)
- a forgatáshoz kókuszreszelék
Elkészítés
A túrót törd össze egy villával és keverd hozzá a többi hozzávalót.
Az így kapott masszából formálj diónyi nagyságú golyókat, és forgasd meg kókuszreszelékben.
1-2 órát hagyd állni a hűtőben, mert úgy sokkal finomabb lesz.
Ha rád tör az édesség utáni vágy, akkor inkább egyél egy ilyen golyót! Sokkal egészségesebb, mint a cukros változat.
Extra tipp
- Ha a diétádba még belefér, akkor tegyél a golyók közepébe egy darab meggyet is (cukormentes meggybefőttből).
- Ha testépítős diétát folytatsz és edzés utáni nassolnivalónak szeretnéd elkészíteni, akkor a kakaópor felét helyettesítheted csokis fehérjeporral is.
