Rita Fitnesz Receptjei

Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz.

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Receptkereső

Melyik a legjobb pizzatészta? Tortilla lapból diétás pizza 5 perc alatt? Igen!

Melyik a legjobb pizzatészta? Tortilla lapból diétás pizza 5 perc alatt? Igen!
Árszint:olcsó hozzávalók
Fő kategória:szárnyas ételek, sertés ételek, tészták, zöldséges ételek
Étkezés:ebéd, vacsora
Szezon:téli, szezonfüggetlen, tavaszi, nyári, őszi
Elkészítési nehézség:könnyű
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Konyha:mediterrán
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek

Mozzarellás melegszendvics

Mozzarellás melegszendvics
Konyha:mediterrán
Fő kategória:vendégvárók
Étkezés:reggeli, vacsora
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, tojásmentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek
Árszint:olcsó hozzávalók

No.1 fitness reggeli: Cottage cheese melegszendvics ruccolàs tonhalsalàtàval

No.1 fitness reggeli: Cottage cheese melegszendvics ruccolàs tonhalsalàtàval
Konyha:mediterrán
Fő kategória:halak
Étkezés:reggeli
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, tojásmentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Olasz rakott padlizsán (Parmigiana di melanzane)

Fő kategória:előételek, zöldséges ételek
Étkezés:vacsora
Szezon:nyári, őszi
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:min. 120 perc
Speciális összetevő:tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes
Konyha:mediterrán
Népszerű témák:fogyókúrás ételek

Oregánós-fokhagymás csirkemell petrezselymes jázmin rizzsel (alakbarát)

Oregánós-fokhagymás csirkemell petrezselymes jázmin rizzsel (alakbarát)
Konyha:mediterrán
Fő kategória:szárnyas ételek
Étkezés:ebéd
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, fehér cukor mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, testépítős ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Panna cotta csillagánizsos-kakaós és kávés granitával

Panna cotta csillagánizsos-kakaós és kávés granitával
Konyha:mediterrán
Fő kategória:desszertek
Étkezés:uzsonna
Szezon:nyári, szezonfüggetlen
Alkalom:Valentin-nap, húsvét, grill party, karácsony, szilveszter, újév, farsang
Elkészítési nehézség:közepes
Elkészítési idő:min. 120 perc
Speciális összetevő:fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes, húsmentes
Népszerű témák:sütés nélkül, karácsonyi sütemények, szilveszteri buli receptek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Paradicsomos mozzarella saláta

Paradicsomos mozzarella saláta
Konyha:mediterrán
Fő kategória:saláták
Étkezés:reggeli, vacsora
Alkalom:grill party
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek
Árszint:olcsó hozzávalók

Pizza készítése házilag

Pizza készítése házilag
Konyha:mediterrán
Fő kategória:vendégvárók, zöldséges ételek
Étkezés:vacsora, reggeli, ebéd
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:közepes
Elkészítési idő:max. 90 perc
Speciális összetevő:húsmentes
Népszerű témák:szilveszteri buli receptek, street food ételek
Árszint:olcsó hozzávalók

Popeye testépítős tésztája: Tejszínes spenótos tészta sonkával - A legkrémesebb fitnesz tészta

Popeye testépítős tésztája: Tejszínes spenótos tészta sonkával - A legkrémesebb fitnesz tészta
Konyha:mediterrán
Fő kategória:tészták
Étkezés:ebéd
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér liszt mentes, fehér cukor mentes
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Sajtszószos-brokkolis csirkés tészta

Sajtszószos-brokkolis csirkés tészta
Konyha:mediterrán
Fő kategória:szárnyas ételek, tészták
Étkezés:ebéd
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Alkalom:vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, testépítős ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók