Újhagymàs gombakrémleves (alakbarát)
| Konyha: | magyar |
| Fő kategória: | levesek |
| Étkezés: | ebéd |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | street food ételek, testépítős ételek, fogyókúrás ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
Zabpelyhes tejbegríz tönköly búzadarából
| Konyha: | magyar |
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | reggeli, ebéd |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | közepes |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
10 egészséges nasi, amit nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
| Fő kategória: | desszertek, vendégvárók |
| Étkezés: | tízórai, uzsonna |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, húsmentes, fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
3 jó példa arra, hogyan készíts egészséges, ünnepi reggelit karácsonykor
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | téli |
| Alkalom: | karácsony |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek |
5 egészséges turmix és smoothie recept, ami még fogyókúrás is
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
| Étkezés: | tízórai, uzsonna |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek |
7 esti öröm – gyors, könnyen elkészíthető és diétás vacsorák a hét minden estéjére
| Fő kategória: | levesek, szárnyas ételek, tészták, zöldséges ételek |
| Étkezés: | vacsora |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek |
A kényeztető, luxus reggeli tökéletes receptje: lazacos croissant avokádókrémmel, tojással
| Árszint: | költséges hozzávalók |
| Fő kategória: | halak |
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Alkalom: | Valentin-nap, húsvét, karácsony, újév, farsang |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
A legegyszerűbb diétás desszert: vanília pudingos zabpelyhes desszert fahéjas almával
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | uzsonna |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
A legegyszerűbb diétás szendvicskrém: tojásos körözött
| Fő kategória: | vendégvárók |
| Étkezés: | reggeli, vacsora |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
A legjobb fitnesz tortilla tekercsek reggelire, ebédre és vacsorára is
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | reggeli, ebéd, vacsora |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Alkalom: | grill party |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
