Rita Fitnesz Receptjei

Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz.

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Receptkereső

Édeskömény saláta zöld almával

Édeskömény saláta zöld almával
Fő kategória:előételek, saláták
Étkezés:ebéd, vacsora
Szezon:szezonfüggetlen
Alkalom:húsvét, grill party, szüret, Halloween, Márton-nap, vasárnapi ebéd, karácsony, szilveszter, újév, farsang, Valentin-nap
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek
Árszint:költséges hozzávalók

Egészséges vacsora receptek, amelyek nem hizlalnak

Egészséges vacsora receptek, amelyek nem hizlalnak
Étkezés:vacsora
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek

Egészséges, diétás napindító: Rukkolás-sonkás szendvics olaszos sajtkrémmel

Egészséges, diétás napindító: Rukkolás-sonkás szendvics olaszos sajtkrémmel
Fő kategória:szárnyas ételek
Étkezés:reggeli
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek

Egészséges, őszi étel: Sütőtökkrémes tészta, ropogós sonka darabokkal

Egészséges, őszi étel: Sütőtökkrémes tészta, ropogós sonka darabokkal
Fő kategória:sertés ételek, tészták
Étkezés:ebéd
Szezon:őszi, téli
Elkészítési nehézség:könnyű
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek

Eper joghurtos zabkása

Eper joghurtos zabkása
Fő kategória:desszertek
Étkezés:reggeli
Szezon:tavaszi, nyári
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, testépítős ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Erdei gyümölcsös tejbe kuszkusz, a leggyorsabb és legegyszerűbb diétás desszert

Erdei gyümölcsös tejbe kuszkusz, a leggyorsabb és legegyszerűbb diétás desszert
Konyha:keleti
Fő kategória:desszertek
Étkezés:reggeli, uzsonna
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, tojásmentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek
Árszint:olcsó hozzávalók

Ez segíti a fogyást! Egészséges, cukormentes édesség: Gyümölcsös quinoa

Ez segíti a fogyást! Egészséges, cukormentes édesség: Gyümölcsös quinoa
Fő kategória:desszertek
Étkezés:tízórai, uzsonna
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 60 perc
Speciális összetevő:laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, testépítős ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Fetás céklakrémes szendvics

Fetás céklakrémes szendvics
Fő kategória:zöldséges ételek
Étkezés:reggeli
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Árszint:olcsó hozzávalók
Speciális összetevő:tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek

Fetás mediterrán lecsó sütőben sütve

Fetás mediterrán lecsó sütőben sütve
Konyha:magyar, mediterrán
Fő kategória:zöldséges ételek
Étkezés:ebéd, vacsora
Szezon:nyári
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:gluténmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, testépítős ételek
Árszint:olcsó hozzávalók

Fitnesz bounty pite

Fitnesz bounty pite
Árszint:költséges hozzávalók
Fő kategória:desszertek
Étkezés:tízórai, uzsonna
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 60 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, testépítős ételek