Fitnesz zöldborsófőzelék bazsalikomos húsgombóccal
| Fő kategória: | szárnyas ételek, sertés ételek |
| Étkezés: | ebéd |
| Szezon: | szezonfüggetlen |
| Alkalom: | vasárnapi ebéd |
| Elkészítési nehézség: | közepes |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | főzelék, fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Fogyókúrás vacsora receptek
| Étkezés: | vacsora |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
Fokhagymás rakott pulykamell cukkínivel és bulgurral (alakbarát)
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | ebéd |
| Szezon: | nyári, őszi |
| Alkalom: | vasárnapi ebéd |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 60 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Gombás pirítós
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | szezonfüggetlen |
| Alkalom: | karácsony, szilveszter, újév, húsvét, grill party |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Fő kategória: | előételek |
Gyors és egyszerű cukormentes nasi: vaníliás-banános krémjoghurt zabpehellyel
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | tízórai, uzsonna |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
Gyors zöldségmártogatós
| Fő kategória: | előételek, vendégvárók |
| Étkezés: | tízórai, uzsonna, vacsora |
| Szezon: | tavaszi, nyári, szezonfüggetlen |
| Alkalom: | grill party, szilveszter, húsvét |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | szilveszteri buli receptek, street food ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek, fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
Húsgombócok mexikói szószban, zellerrel
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | ebéd |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, fehér cukor mentes |
| Konyha: | mediterrán |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Így készíts diétás köretet vacsorára: Kakukkfüves zellerpüré sült csirkével
| Fő kategória: | szárnyas ételek, köret |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Étkezés: | vacsora |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes, fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek, főzelék |
Kapros cukkini főzelék liszt nélkül, bőrén sült csirkemellel
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | ebéd |
| Szezon: | nyári |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | testépítős ételek, főzelék, fogyókúrás ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
Kapros cukkinikrémleves ricottával
| Fő kategória: | levesek |
| Szezon: | nyári |
| Étkezés: | ebéd, vacsora |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Speciális összetevő: | húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
