Karácsonyi pulyka egészségesen: zöld-fűszeres, spenótos fetával és mandarinnal töltve
| Konyha: | mediterrán |
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | ebéd, vacsora |
| Szezon: | téli |
| Alkalom: | karácsony |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 90 perc |
| Speciális összetevő: | gluténmentes, tojásmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
Karfiolpüré sült csirkemellel
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | ebéd, vacsora |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes, fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek, főzelék |
Körtés-kecskesajtos ínyenc csirkemell joghurtos-narancsos salátával
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | vacsora |
| Szezon: | nyári, őszi |
| Elkészítési idő: | max. 60 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
Málnás pohárkrém kókuszos morzsával: ellenállhatatlan finomság cukormentesen
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | tízórai, uzsonna |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
Medvehagymás cukkini főzelék olaszos sült csirkével
| Fő kategória: | szárnyas ételek, zöldséges ételek |
| Étkezés: | vacsora |
| Szezon: | tavaszi |
| Alkalom: | húsvét |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek, főzelék |
Mini palacsinta diétásan eperrel és túrókrémmel
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | tavaszi, nyári |
| Elkészítési nehézség: | közepes |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, gluténmentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | diétás nassolnivaló, testépítős ételek, palacsinta, fogyókúrás ételek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
No.1 fitness reggeli: Cottage cheese melegszendvics ruccolàs tonhalsalàtàval
| Konyha: | mediterrán |
| Fő kategória: | halak |
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, tojásmentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Oregánós-fokhagymás csirkemell petrezselymes jázmin rizzsel (alakbarát)
| Konyha: | mediterrán |
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | ebéd |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Őszibarackos csirkemell mentás kuszkusszal
| Konyha: | keleti |
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | ebéd |
| Szezon: | nyári |
| Alkalom: | vasárnapi ebéd |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 60 perc |
| Speciális összetevő: | tojásmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Padlizsán mini pizzák
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
| Étkezés: | ebéd |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
