Rita Fitnesz Receptjei

Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz.

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Putóczki Gáborné : "Mindenmentes" zabkeksz

2016.02.18.

Putóczki Gáborné :  "Mindenmentes" zabkeksz

Mindenmentes: nem tartalmaz glutént, tejet,tojást, cukrot!

Hozzávalók (kb. 20 db):

10 dkg nyírfacukor vagy méz (termelői)

15 dkg Liga margarin

10 dkg étcsokoládé

10 dkg GM zabpehelyliszt

15 dkg GM zabpehely

1 teáskanál őrölt fahéj

fél teáskanál szódabikarbóna

1 csipet adalékmentes só


Elkészítés:

1. Előmelegítem  a sütőt 175 °C-ra.

A zabpehelylisztet elkeverem a zabpehellyel, a fahéjjal, a szódabikarbónával és a sóval.

2. A margarint a mézet és a csokoládét megolvasztom, majd összekeverem a száraz alapanyagokkal. Pihentessük fél órára a hűtőben.

3. A tésztából diónyi nagyságú golyókat formálok, sütőpapírral bélelt tepsibe rakom, és egy villa segítségével lelapítom.

Előmelegített sütőben 175 °C-on, 10-15 perc alatt megsütöm.

Putóczki Gáborné

Ez a recept versenyzik a ”Tudatosan táplálkozom” Receptverseny bloggereknek és életmódváltóknak című receptversenyen.

Ha tetszik, akkor szavazz rá és oszd meg facebookon. Egy szavazat = 1 facebook LIKE

A nyertes az lesz, akinek a receptje a legtöbb LIKE-ot kapja a blogomon 2016. március 27-ig.

Te is indulnál a versenyen? Itt találod a versenykiírást.

Nézd meg, hogy a többi versenyző mit küldött be.

vissza

Hozzászólások