• Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Reggelik

A legegyszerűbb diétás szendvicskrém: tojásos körözött

2020.10.18. A legegyszerűbb diétás szendvicskrém: tojásos körözött

Ez mindig jó választás reggelire és vacsorára is!

tovább

Fetás céklakrémes szendvics

2020.08.23. Fetás céklakrémes szendvics

Egészséges reggeli szendvicskrém receptet keresel? Ez valóban az!

tovább

Mit egyél reggelire, ha diétázol?

2020.08.15. Mit egyél reggelire, ha diétázol?

Kedvenc reggeli receptjeim sietős hétköznapokra és ráérős hétvégékre

tovább

Mini palacsinta diétásan eperrel és túrókrémmel

2020.08.15. Mini palacsinta diétásan eperrel és túrókrémmel

Imádnivaló pufók palacsinták reggelire vagy edzés előtti nasinak

tovább

Eper joghurtos zabkása

2020.08.15. Eper joghurtos zabkása

Ha szereted a zabkását, akkor ezt is ki kell próbálnod!

tovább

Mozzarellás melegszendvics

2016.09.07. Mozzarellás melegszendvics

Olaszos reggeli 5 perc alatt

tovább

Zabpelyhes tejbegríz tönköly búzadarából

2016.07.29. Zabpelyhes tejbegríz tönköly búzadarából

Gyors desszert vagy reggeli sietős hétköznapokra.

tovább

Fitt reggeli: földieper görög joghurttal és zabpehellyel

2016.05.20. Fitt reggeli: földieper görög joghurttal és zabpehellyel

Könnyű reggelinek ajánlom ezt a gyümölcsös, krémes finomságot, melyet a ropogós zabpehely tökéletesen kiegészít. Szerintem nincs is ennél egyszerűbben elkészíthető fitt reggeli.

tovább

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitness blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!