• Vagány Receptek e-book
  • Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Saláták

Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

2021.10.14. Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

Edzés után szuper energiabomba, gyors és lassú szénhidrátokkal és fehérjével.

tovább

Paradicsomos mozzarella saláta

2016.04.18. Paradicsomos mozzarella saláta

Ez az olaszos saláta villámgyorsan elkészül. Kitűnő grillezéshez, vagy ha valami könnyűre vágyunk. Diétába reggelire vagy ebédre ajánlom.

tovább

Tonhalas kuszkusz saláta

2016.04.15. Tonhalas kuszkusz saláta

Így készíts alakbarát ebédet 10 perc alatt!

tovább

Paradicsomos tonhalsaláta medvehagymás- sajtkrémes muffin kíséretében (alakbarát)

2016.04.05. Paradicsomos tonhalsaláta medvehagymás- sajtkrémes muffin kíséretében (alakbarát)

Szénhidrát csökkentett reggeli vagy akár ebéd percek alatt. Finom és alakbarát amellett, hogy színeiben és ízeiben is igazán tavaszi.

tovább

Saláta fűszeres csirkemellel és fokhagymás avokádóöntettel

2016.03.19. Saláta fűszeres csirkemellel és fokhagymás avokádóöntettel

Az avokádóöntet remekül kiegészíti a fűszeres csirkemellet. Finom ízek mellett egy könnyű salátát kapunk, mely vacsorára is ideális.

tovább

Jércesaláta

2014.07.22. Jércesaláta

Egy finom és laktató saláta.

tovább

Majonézes lencsesaláta sült virslivel

2013.12.31. Majonézes lencsesaláta sült virslivel

Egy igazán magyaros ízvilágú lencsesaláta sült húsokhoz.

tovább

Lencsesaláta bulgurral

2013.12.31. Lencsesaláta bulgurral

Egy kicsit különc lencsesaláta recept az isteni bulgurral.

tovább

Lencsesaláta

2013.12.31. Lencsesaláta

Könnyű lencsesaláta, nem csak szilveszterre.

tovább

Bacon szalonnás saláta majonézes-fokhagymás öntettel

2013.12.29. Bacon szalonnás saláta majonézes-fokhagymás öntettel

Egy ízletes saláta, mely a ropogós szalonna és a pirított szezámmag titkos szerelméből született.

tovább

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!