• Vagány Receptek e-book
  • Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Rakó Éva : Eper fagyi

2016.03.01.

Rakó Éva : Eper fagyi

A receptet Rakó Éva (facebook oldal: PaleoEva) küldte be.

Lágy,krémes és zamatos

Fagylaltgéppel készítve - friss gyümölcsből

Aprítógépben/turmixgépben is elkészíthető - előre lefagyasztott gyümölcsből

 

Elkészítés:

1. 500 g epret megtisztított állapotban és egy egész banánt felkarikázva tálcára téve lefagyasztunk.

2. A fagyott gyümölcsöt aprítógépbe/turmixgépbe tesszük ízlés szerint kevés édesítővel ízesítjük és 2dl kókuszkrémmel /Cocomas/ krémesre keverjük.

Általában jó szokott lenni, ha a fagyott gyümölcsből készül, nem kell fagyi-gépbe tenni.

Csak ha túl lágy lenne, akkor fagylaltgépben még lehet rajta keverni,25-30 percig, amíg eléri a kívánt állagot.

Ha frissből készítem, akkor kell a fagyi-géppel keverni.

 

Rakó Éva

Az eredeti receptet itt találjátok.



Ha tetszik, akkor szavazz rá és oszd meg facebookon. Egy szavazat = 1 facebook LIKE

A nyertes az lesz, akinek a receptje a legtöbb LIKE-ot kapja a blogomon 2016. március 27-ig.

Te is indulnál a versenyen? Itt találod a versenykiírást.

Nézd meg, hogy a többi versenyző mit küldött be.

vissza

Hozzászólások

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!