• Vagány Receptek e-book
  • Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Receptkereső

Csúsztatott palacsinta puncsmártással

Csúsztatott palacsinta puncsmártással
Konyha:magyar
Fő kategória:desszertek
Étkezés:tízórai, uzsonna
Szezon:szezonfüggetlen
Alkalom:Valentin-nap, vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség:közepes
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:húsmentes
Népszerű témák:palacsinta
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Cukkíni főzelék reform módon fűszeres csirkemellel

Cukkíni főzelék reform módon fűszeres csirkemellel
Fő kategória:szárnyas ételek
Étkezés:ebéd, vacsora
Szezon:tavaszi, nyári
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes
Népszerű témák:testépítős ételek, főzelék, fogyókúrás ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Cukkíni Orly módra burgonyapürével és vajas-petrezselymes sárgarépával

Cukkíni Orly módra burgonyapürével és vajas-petrezselymes sárgarépával
Étkezés:ebéd, vacsora
Szezon:nyári, szezonfüggetlen
Alkalom:vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség:közepes
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:húsmentes
Árszint:olcsó hozzávalók

Cukkíni Orly módra Remoulade-mártással és párolt rizzsel

Cukkíni Orly módra Remoulade-mártással és párolt rizzsel
Fő kategória:köret
Étkezés:ebéd, vacsora
Szezon:nyári, szezonfüggetlen
Alkalom:vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség:nehéz
Elkészítési idő:max. 60 perc
Speciális összetevő:húsmentes
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Cukormentes banán fagyi

Cukormentes banán fagyi
Fő kategória:fagylaltok
Étkezés:tízórai, uzsonna
Szezon:nyári
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:min. 120 perc
Speciális összetevő:húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló
Árszint:költséges hozzávalók

Cukormentes limonádé

Cukormentes limonádé
Fő kategória:italok
Szezon:nyári
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek

Cukormentes linzer recept - omlós, puha tészta, mennyei íz!

Cukormentes linzer recept - omlós, puha tészta, mennyei íz!
Fő kategória:desszertek
Étkezés:tízórai, uzsonna
Szezon:téli
Alkalom:karácsony
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 60 perc
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, karácsonyi sütemények

Cukormentes, laktózmentes brownie

Cukormentes, laktózmentes brownie
Fő kategória:desszertek
Szezon:szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, húsmentes
Árszint:költséges hozzávalók

Diabetikus zabpelyhes-csokis keksz

Diabetikus zabpelyhes-csokis keksz
Fő kategória:desszertek
Étkezés:reggeli, tízórai, uzsonna
Szezon:szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 60 perc
Speciális összetevő:fehér liszt mentes, húsmentes
Népszerű témák:gasztroajándékok, diétás nassolnivaló
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Diétás csirkeleves

Diétás csirkeleves
Fő kategória:levesek
Étkezés:ebéd
Szezon:téli, szezonfüggetlen
Alkalom:vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 60 perc
Speciális összetevő:tojásmentes, fehér cukor mentes, laktózmentes, tejmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, testépítős ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!