• Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Diétás receptek

Őszi csirkecomb almával, répával, sütőtökkel

2021.11.01. Őszi csirkecomb almával, répával, sütőtökkel

Őszi színkavalkád és csupa egészséges finomság egy könnyen elkészíthető, gluténmentes ételben.

tovább

Túróval töltött zsemle – fitnesz recept

2021.10.23. Túróval töltött zsemle – fitnesz recept

Házi jellegű fitnesz csemege reggelire

tovább

Dubarry csirkemell – fitnesz recept

2021.10.23. Dubarry csirkemell – fitnesz recept

A legjobb diétás vacsora

tovább

Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

2021.10.14. Csirkés-narancsos rizssaláta diétásan

Edzés után szuper energiabomba, gyors és lassú szénhidrátokkal és fehérjével.

tovább

Fitnesz csirkepaprikás lasagne

2021.10.14. Fitnesz csirkepaprikás lasagne

Gyúrós napokra kifejezetten ajánlott a magas fehérjetartalma miatt.

tovább

Olasz rakott padlizsán (Parmigiana di melanzane)

2021.09.11. Olasz rakott padlizsán (Parmigiana di melanzane)

Szuper olasz recept diétásan. Vacsorára is tökéletes!

tovább

Zabpelyhes csokis keksz

2021.08.11. Zabpelyhes csokis keksz

Kávé mellé tökéletes

tovább

Diétás ricottás pohárkrém

2021.08.11. Diétás ricottás pohárkrém

A legkönnyebb finomság

tovább

Padlizsán mini pizzák

2021.08.10. Padlizsán mini pizzák

Tökéletes vacsora fogyókúrázóknak, mivel alig tartalmaz szénhidrátot.

tovább

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!